2009年8月30日 星期日

英國皇家郵政終於宣佈發行2012倫敦奧運及傷殘奧運會郵票計劃


英國皇家郵政在2009825日宣佈將會分三年,每年發行10枚有關2012年倫敦奧運及傷殘奧運的紀念郵票,每一枚郵票描繪一種運動並印有倫敦奧運或殘奧運動會的標誌。第一套奧運/殘奧運動會郵票定於20091022日發行。


 



除郵票外亦會發行郵票小板張。


2009年8月29日 星期六

打雷再打雷......

現在天水圍打雷下雨,會唔會影響東亞運動會傳火炬呢?


義勇群英G.I. Joe 電影: 毒蛇風暴 The Rise of Cobra 玩具 (12)


在電影義勇群英之毒蛇風暴中,最後一場是北極海或義勇群英與毒蛇黨對戰。今次找到義勇群英專門在深海戰鬥的Wet Suit及深海戰鬥推進工具Dragonfish



毒蛇黨的深海戰士和深海推進器早前已經介紹過。想再看可以到下列網址:


http://hk.myblog.yahoo.com/soldier-soldier/article?mid=7999


義勇群英G.I. Joe 電影: 毒蛇風暴 The Rise of Cobra 玩具 (12)


在電影義勇群英之毒蛇風暴中,最後一場是北極海或義勇群英與毒蛇黨對戰。今次找到義勇群英專門在深海戰鬥的Wet Suit及深海戰鬥推進工具Dragonfish



毒蛇黨的深海戰士和深海推進器早前已經介紹過。想再看可以到下列網址:


http://hk.myblog.yahoo.com/soldier-soldier/article?mid=7999


2009年8月28日 星期五

難為了華仔

華仔的婚姻事,朱麗倩默默守候,男女雙方相安無事,外間人是否要以「激」的行為迫人說出答案?


 


完全明白娛記打份工,找到越多藝人料便有阻提高報紙雜誌銷量,他們才可以守住自己工作。


 


不過,如果當事人不想公開自己的事,記者又是否需要用盡各種方法,令當事人回答你想要的答案?時常說記者是無冕天使,如果他們採訪缺乏一份尊重,我們又是否要默默承受?


 


當有一天娛記被人反跟蹤、偷拍、門前守候,他們第一句可能都會因反感而「問候人阿媽」及你為甚麼拍我侵犯我的私隱

 

2009年8月27日 星期四

東亞運動會火炬手齊齊睇

香港2009東亞運動會火炬接力傳遞的火炬。


政府把東亞運動會火炬接力攪得滿城風雨,反映沒有周詳計劃,決定倉猝。我認為一件香港運動大事,火炬接力的路線實太短。


大家看看火炬手名單,又是否「派餅仔」?


http://www.lcsd.gov.hk/2009eagTorchRelay/doc/bearer_b5.pdf


幸好大部份火炬手有運動背景,只有一位口靚 模及幾位東亞運動會主題曲主唱藝人。


2009年8月26日 星期三

義勇群英 G.I. Joe電影: 毒蛇風暴 The Rise of Cobra 玩具(11)

為配合電影義勇群英之毒蛇風暴,孩之寶玩具公司陸續推出一系列的玩具士兵和戰鬥工具。電影已經上映了一段時間,在坊間玩具店發現有一些不常見的玩具。今次介紹兩款:1)義勇群英的戰機;2)義勇群英的電單車配旁邊座位。這一套玩具特別之處是包裝背面只介紹電單車及兩款士兵,而沒有像其他同系列玩具印上士兵的證件。反而放在盒的底下。


 



 



 



 


 我懷疑近來在玩具店發售的義勇群英電影系列玩具,例如上述兩款玩,不但是新款


 式而且在電影中好像沒有出現。看來收集這玩具的朋友不可以停手,真是要繼續多


 走幾間玩具店看看。


 


義勇群英 G.I. Joe電影: 毒蛇風暴 The Rise of Cobra 玩具(11)

為配合電影義勇群英之毒蛇風暴,孩之寶玩具公司陸續推出一系列的玩具士兵和戰鬥工具。電影已經上映了一段時間,在坊間玩具店發現有一些不常見的玩具。今次介紹兩款:1)義勇群英的戰機;2)義勇群英的電單車配旁邊座位。這一套玩具特別之處是包裝背面只介紹電單車及兩款士兵,而沒有像其他同系列玩具印上士兵的證件。反而放在盒的底下。


 



 



 



 


 我懷疑近來在玩具店發售的義勇群英電影系列玩具,例如上述兩款玩,不但是新款


 式而且在電影中好像沒有出現。看來收集這玩具的朋友不可以停手,真是要繼續多


 走幾間玩具店看看。


 


2009年8月25日 星期二

為健康,少吃糖!

Sprinkling sugar from a tablespoon (Getty Images)


美國心臟協會研究表示,美國人每天平均吃了22茶匙糖,是時候減少食量。22茶匙糖大約等如355卡路里,等如吃了一排朱古力或喝了兩罐汽水。


該組織表示一般女性每日建議吃不超過6茶匙的添加糖-即加在食物上的糖漿或增甜劑。男士則是每天不超過9茶匙。建議不包括天然來自食物及水果的糖份。


美國心臟協會期刊的編輯Rachel K. Johnson教授表示,應找出添加糖的來源及研究怎樣減少吸收。她指出,8安士的水果味乳酪可以有6茶匙添加糖,而8安士低糖朱古力奶便有4茶匙添加糖。


最大糖份原兇是汽水,然後是糖果、蛋糕、曲奇、批。普通裝的12安士汽水便有8茶匙糖,超出建議女性每天限量。


Johnson教授表示,要計算添加食物的糖是不容易,因為食標誌不會分開天然的糖和添加糖的份量,但汽水和糖果的添加糖份是很明顯知道。美國農業部的資料庫有部份食物的添加糖份資料。


 http://www.ars.usda.gov/SP2UserFiles/Place/12354500/Data/Add_Sug/addsug01.pdf


可以從食物標籤的成份,包括糖、栗米糖漿(corn syrup)、果糖(fructose)、葡萄糖(dextrose)、糖蜜(molasses)、提煉甘蔗汁(evaporated cane juice)


Johnson教授總結,糖份並非在提升食物味道扮演重要角色。如果自己認為不能缺少這些糖份,便要在生活上增加能量的消耗。一個20歲的男士行3里路便可消耗約288卡路里,即18茶匙糖。


吸收太多添加糖即會因吸收太多能量而增加體重或令糖取替代了其他身分需要的營養。女士平均每日需要1800卡路里而男士則需要2200卡路里。


聖經金句句句甘?


基督徒讀聖經,自知不少基督教教會比天主教的教友更努力,偶然也看見基督教的弟兄姊妹在交通工具上看聖經。


 


新到任聖葉理諾堂不是很久的陳德雄神父,便想出一個月前把下一個月的每日聖經金句放在聖堂,由教友自行索取。教友可每日在早、午、晚不同時間看一看,再加以默想或背頌。單張取名為「聖經金句句句甘,每日一句好開心」。好正!希望大家都努力看一看金句啦!


聖經金句句句甘?


基督徒讀聖經,自知不少基督教教會比天主教的教友更努力,偶然也看見基督教的弟兄姊妹在交通工具上看聖經。


 


新到任聖葉理諾堂不是很久的陳德雄神父,便想出一個月前把下一個月的每日聖經金句放在聖堂,由教友自行索取。教友可每日在早、午、晚不同時間看一看,再加以默想或背頌。單張取名為「聖經金句句句甘,每日一句好開心」。好正!希望大家都努力看一看金句啦!


2009年8月24日 星期一

東亞運改金紫荊燃點火盆

政府改變初衷,將東亞運最後一棒以及燃點火盆的儀式,不再在無線將軍澳電視城,改在金紫荊廣場舉行。


東亞運的火炬跑將會在周六舉行,當局原本決定,最後一棒會在電視城舉行。民政局副秘書長劉明光說,知道近日市民都關注到事件,東亞運籌委會認為東亞運是香人的運動會,籌委會重視市民的聲音,經考慮後,決定調整火炬跑的路線,將最後一棒和燃點火盆的環節,改在灣仔金紫荊廣場舉行,100日倒數表演晚會繼續在電視城舉行。


東亞運火炬接力傳遞,早前的規劃,是在下午約四時半,由第64棒高禮澤在金紫荊廣場交予奧運滑浪風帆金牌得主李麗珊跑最後一棒,但李麗珊並不會在現場燃點聖火盆,而是乘車前往100日倒數表演晚會場地將軍澳電視城,並等候至晚上7時半節目開始前,才在電視直播下繼續跑最後一棒,並在錄影廠舞台上燃點聖火盆,完結整個傳遞儀式。錄影廠可容納600名觀眾。


2009年8月23日 星期日

流浮山大吃大喝


去流浮山吃海鮮,不外乎是到檔口買海鮮再去酒樓給油料費煮,或是直接在酒樓挑選。今次一行5人便先自行買料,海鮮共花了$1050。在酒樓我們另加沙薑雞、炒莧菜和豆腐冬瓜海鮮湯。酒樓炮製得很好,只是點的炒莧菜一直失單,要取消。最後收費$95x


 


飽飽!!


流浮山大吃大喝


去流浮山吃海鮮,不外乎是到檔口買海鮮再去酒樓給油料費煮,或是直接在酒樓挑選。今次一行5人便先自行買料,海鮮共花了$1050。在酒樓我們另加沙薑雞、炒莧菜和豆腐冬瓜海鮮湯。酒樓炮製得很好,只是點的炒莧菜一直失單,要取消。最後收費$95x


 


飽飽!!


2009年8月22日 星期六

外出吃扒王之王早餐


我時常認為天水圍吃食早餐很少選擇。不是到酒樓飲茶,便是到美心快餐、耶林閣、麥記、銀座商場的大快活、綠茵餐廳。老遠的屋邨才有大家樂、吉野家……。星期六要早上到元朗,所以又試一試那個扒王之王早餐。我點了咸牛脷煎蛋米線配凍飲。哈,又出奇地不錯,日後可以再試其他款式的早餐。


外出吃扒王之王早餐


我時常認為天水圍吃食早餐很少選擇。不是到酒樓飲茶,便是到美心快餐、耶林閣、麥記、銀座商場的大快活、綠茵餐廳。老遠的屋邨才有大家樂、吉野家……。星期六要早上到元朗,所以又試一試那個扒王之王早餐。我點了咸牛脷煎蛋米線配凍飲。哈,又出奇地不錯,日後可以再試其他款式的早餐。


2009年8月21日 星期五

東亞運在TVB點火炬捱批

在香港舉行的東亞運動會,火炬燃點儀式將會29日在TVB的將軍澳電視城舉行,有議員不滿。


按照安排東亞運動會下周六舉行火炬傳遞,將由九龍公園運送到灣仔金紫荊廣場,接著送至將軍澳電視城,李麗珊負責最後一棒傳遞,然後舉行100日倒數晚會。共有65名火炬手參加這次傳遞,其中80%是香港的運動員代表。


議員陳淑莊表示,政府的室內外場地多不勝數,不明白儀式移師到私人地方進行的原因。


東亞運籌委會主席霍震霆指出,安排是與康文署一同決定。康文署指出,整項活動公開讓傳媒採訪。


我認為問題的核心是倒數100天節目是否適宜在無視電視城舉行,還是有其他更好及更配合活動的地方。運動場或康文署場地是很好的選擇。除非恰巧沒有康文署場地,私人場地才是「下下之選」。我估計火炬的火會繼續燃燒至東亞運動會開幕禮。如果屬實,放在電視城並不太合適。


 


康文署指活動會公開採訪作為辯護理由,可謂不經大腦。難道這是純私人派對,憑票入場?以公帑舉辦的活動,政府一定會即場讓傳媒採訪。


富翁放下身段 捱苦真人騷 CEO住板房倒垃圾體驗貧窮

(星島日報報道)這名垃圾佬是CEO?有上市公司行政總裁搖身一變,自願做「垃圾佬」,一小時內為十九層樓倒垃圾,臭至嘔吐大作兼無胃口吃飯,辛苦工作後又甘願住板間房,體驗基層生活。事實上,這位平日「身光頸靚」的高級行政人員,與三名同樣生活無憂的港人,參加港台    真人騷《窮富翁大作戰》去感受貧富懸殊的困局。


謝瑞麟珠寶有限公司的副主席及行政總裁黃岳永,美國哈佛大學畢業,中文PageMaker的始創者,矽谷的IT精英。對他而言,生活地方缺乏高科技產品最難以適應,「無電腦用好慘!」,由於每名參賽者只可帶一件物品參與真人騷,黃岳永就算要做垃圾佬,都選擇iPhone隨身,以便將整個過程上載到互聯網。


倒至第五層 想過放棄


在為期五天的體驗中,他入住深水埗基隆街板間房,月租七百元,牀位僅十八呎,昂藏六呎的他要屈膝而睡,「所有財物都放在牀上,已沒甚麼多餘位置。」與他「同居」的包括三名長者、一大堆木蝨,以及老鼠等,他原本非常害怕木蝨,「見得多就唔怕,因為適應了!你會發現牠們不懂跳,所以好易殺死!」


為了三餐溫飽,黃岳永去慈雲山當清潔    散工,賺五十元一日,他的任務是需要一小時內倒足十九層樓的垃圾,他形容首天工作非常難忘,「倒了五層已經臭到想嘔,坐在地上,曾想過放棄。」


黃岳永笑言,倒五層垃圾等於以往一年的運動量,「這提醒我以後要多做運動。」他居於深水埗板間房,但在慈雲山上班,每程車費三元一角,「我發現要兌換毫子原來好難,有次因無毫子,唯有付三元五角,好心痛!」


一向人緣好的他更發揮本能,成為「師奶殺手」,每日均有人「請食飯」,包括他的「上司」,「平日工作不須注重有無飯食,原來有得返工賺錢,有得食飯已好有安全感!」他又趁機影響身邊「友人」,鼓勵一名育有五個孩子的男士考水電牌,以改善生活。


由富翁降格至收入微薄的垃圾佬,黃岳永犧牲不少,五日過後,他身上長滿毒瘡,面色帶黃,更病了十天,「中醫說我傷及肝臟,最後一日更失聲,應該是跟睡眠不足及太累有關。」雖然如此,他坦言今次經驗十分難得,學習到應給予基層人士一些希望及機會,「至少讓他們知,有人會關心他們。」雖然基層生活艱難,但作為管理層的他坦言不會隨便加人工,因為在現時經濟環境下,僱主要加人工,即等於減少提供就業機會。


香港電台電視真人騷《窮富翁大作戰》於本月廿二日起,逢周六晚上七時,在亞視本港台播映。


http://www.rthk.org.hk/rthk/tv/adventure/20090822.html


節目內容有攪gimmick成份,好似以前英國BBC電台都有節目由老闆做公司僱員,體驗真實情況。不過,經歷過後相信人生觀及待人接物都會有些改變 。要大家和諧共處,凡事都需要站在對方的角度設想。而且,當你窮時便要馬死落地行。


現代塵世美-芬蘭的桑拿浴


前往芬蘭,不得不試一次芬蘭傳統桑拿,家輝終於可以一償所願,並會在現代塵世美第三輯第四集和大家分享感受。


芬蘭在200956發行了這個國家傳統活動-桑拿郵票一套5枚。


 


現代塵世美-芬蘭的桑拿浴


前往芬蘭,不得不試一次芬蘭傳統桑拿,家輝終於可以一償所願,並會在現代塵世美第三輯第四集和大家分享感受。


芬蘭在200956發行了這個國家傳統活動-桑拿郵票一套5枚。


 


2009年8月20日 星期四

現代塵世美-芬蘭奧拉維城堡

現代塵世美第三輯的第三集,張家輝會介紹建於1475年的中世紀奧拉維城堡 (Olavinlinna Castle)。


據說,奧拉維城堡有400年作為邊境要塞,她是北歐保存最宏偉和最完整的軍事城堡,曾分別被瑞典和俄羅斯佔據,故城堡外觀揉合了兩國的建築風格。城堡內的King’s Hall是做作招待國王,但一直以來,唯一只招待過瑞典國王。另外,小教堂頂部,原本畫有寓意天堂的壁畫,但戰爭時,敵軍將壁畫刷去,現存只有中世紀的特色圓形十字圖案。



芬蘭在1949年發行了一枚奧拉維城的郵票,發行量九百五十萬枚。


 



 


1975729亦再發行有關郵票,紀念500周年。


現代塵世美-芬蘭奧拉維城堡

現代塵世美第三輯的第三集,張家輝會介紹建於1475年的中世紀奧拉維城堡 (Olavinlinna Castle)。


據說,奧拉維城堡有400年作為邊境要塞,她是北歐保存最宏偉和最完整的軍事城堡,曾分別被瑞典和俄羅斯佔據,故城堡外觀揉合了兩國的建築風格。城堡內的King’s Hall是做作招待國王,但一直以來,唯一只招待過瑞典國王。另外,小教堂頂部,原本畫有寓意天堂的壁畫,但戰爭時,敵軍將壁畫刷去,現存只有中世紀的特色圓形十字圖案。



芬蘭在1949年發行了一枚奧拉維城的郵票,發行量九百五十萬枚。


 



 


1975729亦再發行有關郵票,紀念500周年。


2009年8月19日 星期三

Cadero Grill & Oyster Bar自助午餐


海港城呢間西班牙式餐廳,見有人話它的食物好食,便在星期六與老婆試下它的自助午餐。有趣的是,侍應說自助午餐分下午1-3時及下午3-5時。下午3-5不是食下午茶嗎?訂位最好座室內,因為室外沒有空調,對出是馬路,遠望才是海景。


自助午餐有甚麼吃?有幾款沙律、凍魚柳、切片肉腸、用細碟載的烤蔬菜、鹹魚柳跟橄欖、雜菜湯、三款精緻的三文治。由於餐廳地方細,熱食由侍應向每張枱詢問,有雞翼、豬仔骨、炸魚柳、炸白飯魚、炸魷魚、白酒煮蜆、炒菜、豬肉豬、蕃茄蛋撻。甜品有生果、各式蛋糕、麵包布甸、窩夫、烤香蕉。每位$118。以份量實在不太多,而且熱食不是自取,很難經常叫侍應拿來。



 



 



 



因此,餐廳亦提供加$40可以點選一個主菜,有魚、牛扒、意粉選擇。我們均點了牛扒,而配菜有白菜仔看來像花園餐廳出品,no good!

 總體來說,食物種類不算多,味道中規中舉,沒有甚麼驚喜,沒有留下深刻印象。更談不上是西班牙風味食物。反而侍應服務很好,值得一讚。